詹姆斯霸王步,是怎么用的?

詹姆斯霸王步,是怎么用的?
2019年12月28日 06:30 NBA综合
詹姆斯 詹姆斯

  最近有兄弟留言,想看詹姆斯式的上篮,但是居然想看老马示范,而且还要打魏师傅!

  额~没问题,帝哥必须安排!首先你要先学会上图的马氏抛镁粉!

  得!不瞎扯了,来正经的

  首先,做几个倒退步胯下运球,拉开空间,为加速突破创造启动距离

  然后,做一个坠步,压低中心,向一侧直接突破,突破方向应该直奔篮框,不要畏惧对抗

  突破时,步幅一定要大!速度也要快!

  合球时将球抱紧,用手臂将球护住

  同时身体靠向防守人,发生身体对抗

  如果没有完全顶开,上篮的第一步继续迈向篮框,身体再次挤靠防守人,随后迈步完成上篮

  接下来请欣赏马师傅完整演示

  “詹姆斯不应该被帽”

  鉴于这种情况

  帝哥建议使用此动作时,务必事先考量好自己和防守人的身体状况

  身体素质越占优势,动作威力越大

  所以兄弟们下去之后要多加强身体素质训练啊!

  还想看什么动作?欢迎兄弟们评论区留言!

  关注野球帝,球技杠杠滴!

推荐阅读

阅读排行榜

体育视频

精彩图集

秒拍精选

新浪扶翼